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脱发患者在饮食上需要注意哪些


时间:2018-12-17 14:42作者:上海江城皮肤病医院

很多人认为脱发是个很正常的事情,跟饮食没有根本的关联,因此在饮食上并不在意,其实这样你就错了,要知道饮食是引起脱发的因素之一,因此脱发患者饮食上就有更多需要禁忌的了。那脱发患者在饮食上面要注意什么?

 

一、辛辣刺激的食物
 
生活中,我们会喜欢一些辛辣刺激的食物,感觉很是兴奋。然而辛辣刺激的食物,会耗气伤津、助热生风,使头发失去滋润而干燥、无光泽、易于脱发脱落;辛辣刺激的食物犹如火上浇油,加速脱发的进程。脂溢性脱发伴严重头皮瘙痒者,如不忌食辣椒、葱、胡椒、蒜、芥末、咖哩等刺激性食物,脱发会进一步加重。
 
二、油性食物
 
如果食用大量脂肪酸高的食物,长期下来会诱发皮下脂肪的堆积,引起皮脂腺过度分泌,加重脱发程度,对此,对脱发患者来说,油性食物也是需要其禁忌的。另外,动物性脂肪在分解代谢过程中,也会产生较多的酸性物质,影响血液酸碱值,不利于头发生长。
 
三、糖分较高的食物
 
糖分较高的食物在体内代谢,会产生大量酸性物质,不利于头发的生长;糖在分解时,能产生大量的热能,可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,促进皮下脂肪的形成与堆积,阻碍毛囊的营养供给,从而导致脱发。脱发者宜少吃甜食,少饮用含糖饮料。
 

温馨提示:以上就是关于“脱发患者在饮食上需要注意哪些”的介绍,因此对于患者而言,饮食就有更多需要注意的问题了,希望本文的这些介绍能帮助到您,大家在生活中多加的注意饮食。

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