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吃什么对皮肤好 皮肤过敏怎么办


时间:2019-03-04 16:00作者:上海江城皮肤病医院

生活中皮肤过敏的人很多,皮肤的好坏对个人形象影响是很大的,所以平时很多人在乎皮肤保养,但是有些人本身就属于过敏性体质,在平时隔三差五的踩到雷区,导致皮肤过敏发作,伴随着红肿、瘙痒、色素沉着等等问题的困扰,这时候日常保养治疗就是非常重要的问题了,那么下面我们就来了解一下吃什么对皮肤好,皮肤过敏怎么办?下面一起来看下。

吃什么对皮肤好:

1、在平时应该注意多补充维他命C。因为研究发现如果皮肤内缺乏维他命C,皮肤容易变得粗糙枯干,也容易导致皮肤抵抗力下降,从而引致皮肤炎、脱皮等一些常见的敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中,梨与奇异果是优选,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。而维生素C也是一种修复皮肤组织的重要的营养物质,含有维生素C的食物主要是各种显现蔬菜和水果,如果已经发生皮炎的患者多吃也可帮助炎症修复。

2、经常发生皮肤过敏的患者在平时还可多多食用马齿苋、薏米、绿豆、凉茶等清热降火的食物,可帮助缓解皮肤过敏瘙痒的症状。

皮肤过敏怎么办:

皮肤过敏的患者首先应该避免再次接触致敏源,比如花粉、尘埃、动物毛须、药物、化学织物等等,同时也要根据自己的症状选择药物治疗,一般患者可服用抗组胺药物息斯敏帮助缓解瘙痒和炎症,在清洁皮肤的时候避免使用过热的水,也尽量不要使用一些含有化学成分的洗护产品,局部瘙痒严重的时候避免过度搔抓。

想让自己的皮肤好在平时也要注意做好防晒措施,每次出门都应该涂抹防晒霜,回家之后就要立即认真的卸妆,避免外面沾染的灰尘堵塞毛孔导致皮肤粗糙或者过敏,如果总是皮肤过敏的患者一定要注意多运动提高自己的抵抗力,必要时去医院进行脱敏治疗。

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